更年期一般在女性45歲到50歲之間，由性激素的波動和減少引起的一系列癥狀。更年期主要表現(xiàn)為月經的改變，例如月經周期延長，周期不規(guī)則，甚至是突然停止等。更年期女性還容易潮熱出汗，一般持續(xù)數(shù)秒到幾分鐘之間。

舉措建議

檢查更年期可以到醫(yī)院做促卵泡生成素，性激素六項，盆腔超聲等檢查。更年期是女性必經的生理期，要想順利度過更年期，不僅要調整好心態(tài)，還要加強生活上的護理。更年期女性要堅持鍛煉，適當提高免疫力。另外要充實生活，避免情緒過度緊張。