抑郁的臨床表現(xiàn)主要就是愛(ài)胡思亂想，思維反應(yīng)都變得遲鈍，對(duì)以前感興趣的事情不再感興趣，對(duì)周圍的人不關(guān)心，總是莫名其妙想哭，情緒持續(xù)性的低落高興不起來(lái)，睡眠障礙，記性越來(lái)越差，食欲下降等等。

平常缺乏家人朋友的關(guān)心理解、感情受到挫折、人際關(guān)系不好、性格內(nèi)向、身體原因等都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

舉措建議

建議適量的增加運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，盡量不要獨(dú)處，學(xué)會(huì)排解壓力，能夠轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)等，平常多做些之前感興趣的事情。