長期抑郁癥可能會引起心慌，另外還可能會出現(xiàn)頭暈、容易乏力、食欲下降等情況，不過最常見的表現(xiàn)是情緒持續(xù)性的低落，對周圍的事物沒有興趣等等。

引起抑郁的原因較多，常見的就是精神壓力比較大、性格比較內(nèi)向、人際關(guān)系處理不好或者是家庭變故等等。

舉措建議

建議平常多些運動，但是要避免過度的勞累，少熬夜，保證充足的睡眠，在飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物。平常學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)等。