輕微抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)在情緒方面的變化，如容易感覺到不開心，想哭，感覺記性越來越不好，注意力也不容易集中，偶爾還會出現(xiàn)失眠的情況，食欲也下降，思維反應(yīng)變得遲鈍等。

引起孕期抑郁的原因有精神壓力太大、體內(nèi)激素的變化、缺乏家人的關(guān)心理解、擔心胎兒的健康等。

舉措建議

對于輕微的抑郁癥建議采取心理療法和運動療法，平常不要有太大的壓力，不要過分的擔心胎兒的健康，定期產(chǎn)檢就好，也可以適量的增加戶外的運動，減少獨處的時間。