因?yàn)橐钟舭Y的主要表現(xiàn)在情緒問題上，有可能會(huì)出現(xiàn)情緒持續(xù)性低落，回避人際交往，不愿與他人交談等，總是感覺到十分疲乏，力不從心。

同時(shí)在未來打算方面感覺到缺乏進(jìn)取動(dòng)力，整體的記憶力和注意力衰退。在生活方面則是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。

舉措建議

因此在出現(xiàn)輕微抑郁癥的癥狀后，首先需要與家人有一個(gè)良好的溝通，盡量讓家人了解自己的情況，不要將事情悶在心里。

如果發(fā)覺抑郁癥有發(fā)展越來越嚴(yán)重的趨勢(shì)，也可以去醫(yī)院做檢查，然后服用抗抑郁劑進(jìn)行調(diào)理。