經(jīng)常想哭可能是患有抑郁癥，另外抑郁癥還可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的情緒低落，對(duì)周圍的事物沒(méi)有興趣，思維遲鈍，食欲下降，容易失眠，注意力也不容易集中等情況。

引起抑郁的原因較多，常見(jiàn)的就是精神壓力比較大、長(zhǎng)期熬夜失眠、性格比較內(nèi)向、患有某種疾病、體內(nèi)激素的變化等。

舉措建議

建議平常多參加戶外活動(dòng)，多跟人進(jìn)行交流溝通，減少獨(dú)處的時(shí)間，飲食上也要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素的食物，平常少熬夜，保證充足的睡眠等。