患有抑郁癥常會出現(xiàn)反應遲鈍、記憶力下降、注意力不集中、容易疲憊、行動緩慢、不愿意跟周圍的人說話、反應遲鈍，可能還會出現(xiàn)睡眠障礙、經(jīng)常失眠、沒有自信、情緒持續(xù)性的低落、總是想哭，嚴重的抑郁癥還會出現(xiàn)輕生的想法。

舉措建議

建議平常多參加集體活動，多跟家人朋友說話，盡量不要獨處，不要胡思亂想，平常要多培養(yǎng)一些興趣愛好，能夠自我調整心態(tài)和情緒，不要有太大的壓力。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠等。