缺鐵性貧血最常見(jiàn)的原因
2019-11-12
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缺鐵性貧血最常見(jiàn)的原因可能是由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng),隨著胎兒的生長(zhǎng),胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也增多,孕婦的身體不能夠很好的給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng),孕婦自身有鐵吸收障礙也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血,還有可能是身體內(nèi)的鐵丟失過(guò)多引起的。
舉措建議
建議孕婦及時(shí)給身體補(bǔ)鐵,平時(shí)盡量多吃富含鐵的食物,比如菠菜,動(dòng)物肝臟,番茄等食物,在補(bǔ)鐵的同時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充維生素,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,可以有效的促進(jìn)鐵的吸收,孕婦也要注意避免過(guò)度勞累,以免頭暈的癥狀發(fā)生。