抑郁癥患者在日常的飲食上可以多吃一些富含維生素b和氨基酸的食物，比如谷物類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，以及新鮮的蔬菜和水果。

引起抑郁癥發(fā)病的原因很多，比如心理障礙，情感性障礙，社會(huì)環(huán)境因素，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)再生障礙以及都受到了應(yīng)激性的生活事件。

舉措建議

建議患者對(duì)抑郁癥要引起高度的重視，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)家人也要做好安撫以及關(guān)懷，平時(shí)可以多聽(tīng)一下輕音樂(lè)，或者是多出去走動(dòng)一下，緩解不良情緒。