女性在更年期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，有的可能會(huì)持續(xù)3~5年，也有的女性會(huì)持續(xù)到5~10年，這個(gè)也是因人而異的。

女性在更年期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎一般多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，最主要的原因就是骨質(zhì)增生，軟骨退變引起的軟骨組織損傷。

舉措建議

建議女性在更年期間一定要保持良好的心情，堅(jiān)持做戶外活動(dòng)，如果關(guān)節(jié)炎癥狀特別明顯，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行理療。平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)鈣的攝入。

注意女性在更年期間要保持良好的作息習(xí)慣，多食用新鮮的瓜果蔬菜。平時(shí)可以多曬太陽，增強(qiáng)鈣的吸收。