懷孕5個月左右的時候開始吃DHA效果是比較好的，而且更有利于胎兒的吸收，這個時期胎兒的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟最快，對DHA的需求量會很大。

舉措建議

建議患者在平時的生活中，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要單純的吃某一種食物，同時也要補(bǔ)充維生素，膳食纖維，蛋白質(zhì)的攝入，保證營養(yǎng)均衡。

要多加規(guī)范日常的行為，是非常有必要的，根據(jù)自己的實際情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的體育鍛煉，能夠使自己的身體達(dá)到提高免疫力的作用，同時對胎兒的發(fā)育是有一定好處的。