應該及時就診，在醫(yī)生的指導下給予對癥的藥物治療。同時在飲食中多吃含植物性雌激素豐富的食物，比如蜂王漿，豆?jié){等。飲食上避免吃過于油膩上火的食物，避免辛辣刺激的食物。

更年期女性出現(xiàn)潮熱，主要是由于更年期后卵巢功能衰退，導致身體的內分泌失衡和雌性激素缺乏。此時容易發(fā)生自主神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面部潮紅潮熱出汗，還容易導致焦慮、失眠等身體不適的癥狀。

舉措建議

建議女性更年期應該注意調節(jié)好情緒，學會釋放壓力。同時更年期也應該進行適當?shù)挠醒踹\動，這樣對順利度過更年期也有幫助。