婦女可以通過多做提肛運動，以此來鍛煉來盆底肌肉的收縮力，進而改善尿失禁的癥狀。同時可以在醫(yī)生道的指導(dǎo)下口服一些補腎益氣的藥物進行對癥治療。

婦女更年期一般是45-55歲這段時間，此時由于卵巢功能逐漸衰退，導(dǎo)致身體的雌性激素水平下降。此時容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛、括約肌功能下降的情況，所以容易引發(fā)尿失禁的癥狀。

舉措建議

建議治療期間，應(yīng)該注意飲食清淡，避免使用過于辛辣刺激的食物，避免抽煙喝酒。如果癥狀比較嚴重，需要及時就診，可能需要進行手術(shù)治療。