七歲孩子缺鈣一般會表現(xiàn)出睡覺磨牙，出汗多，免疫力低下，容易驚醒等一系列的癥狀。最好在平時的飲食中，多給孩子吃一些豆制品，奶制品，多喝一些骨頭湯，多進行食療補充。

孩子出現(xiàn)缺鈣的情況多半是飲食不均衡，鈣元素攝入不足引起的，與平時喜歡挑食偏食有直接的關系。

舉措建議

建議日常生活中，天氣好的話，可以多讓孩子去戶外參加體育鍛煉，多曬太陽來促進鈣吸收，孩子的飲食還要多樣化，葷素搭配，多加強營養(yǎng)。