抑郁癥是一種抑郁障礙疾病，是一種慢性復發(fā)型的疾病。

抑郁癥的癥狀包括興趣減少，思維遲緩，自我否定，心境低落，悲觀，高興不起來，郁郁寡歡，消極悲觀，自卑抑郁，有時候會出現幻聽、妄想，情況嚴重的有時會出現自殺或者傷害他人的行為。

舉措建議

對抑郁癥的建議有：

1.增加患者的興趣愛好，多參加戶外活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要一個人呆著。

2.早睡早起，轉移注意力，忘掉煩惱。

3.保證睡眠，多聽輕松的音樂，多交朋友，長期運動。

4.飲食調節(jié)，不生氣，多和人交流。