抑郁癥的癥狀主要有不愿意和人進行交流，更傾向于一個人呆著，思維變得緩慢，注意力也開始下降，情緒上經(jīng)常焦躁，坐立不安等等。

原因分析

抑郁癥的原因可能是因為性格原因，性格內(nèi)向或者過于爭強好勝，也可能是面臨了一些突發(fā)事件，比如喪偶、離異或者財務(wù)上遇到巨大問題等等。

舉措建議

建議還是要多去戶外運動散心，記錄每天發(fā)生的正面積極的事情，養(yǎng)成有規(guī)律的健康的睡眠作息，如果服藥，一定要在醫(yī)生的建議下，服用抗抑郁的藥物。