天生手腳冰涼考慮是氣血虛弱，對(duì)筋肉溫煦作用減弱，陽(yáng)氣虛弱，抵御外部作用減弱，易受風(fēng)寒之氣侵襲，還有可能是由于局部血液循環(huán)有問(wèn)題。

舉措建議

建議嘗試調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充人體所所需的熱量和能量，平時(shí)建議多喝紅棗茶和姜湯水。并注意堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，可以疏通血管，還可應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)抵御外寒。

平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免吃生冷的食物，少喝冷飲，保持舒暢的心情，不要要力過(guò)大。