懷孕期間容易得抑郁癥的，主要是因為女性在懷孕期間激素分泌水平變化，再加上在社會中所扮演角色的變化，導致一時無法接受，就會導致抑郁癥。

舉措建議

建議女性在懷孕期間多吃一些糖類和蛋白質(zhì)類食物，比如甘蔗、雞蛋、牛奶、瘦肉等，糖類食品可以幫助穩(wěn)定情緒，蛋白質(zhì)有定神的作用。

注意事項

女性在懷孕期間不要胡思亂想，也不要看過多負面的新聞，以免對自己的心理造成影響，應該多和家人進行溝通。