貧血最早出現(xiàn)的癥狀有頭暈乏力，困倦。最突出的就是面色蒼白，有時候還會出現(xiàn)頭昏，耳鳴，失眠多夢，記憶力減退等，癥狀的輕重取決于貧血的速度，貧血的程度和機體的代償能力。

舉措建議

引起貧血的原因有很多種，建議去醫(yī)院檢查一下，查出病因在對癥治療。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行用藥治療。平時多吃一些豬血豬肝，大棗紅糖阿膠之類的食物進行調(diào)理。

注意事項

保持好心情，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。不要太過于疲勞，保證充足的睡眠。