患有貧血的人，在日常生活中應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣，養(yǎng)血的食物，比如常見的紅棗，黑芝麻，黑豆，瘦肉，雞蛋，牛奶，綠葉蔬菜等都是非常不錯的選擇。

舉措建議

建議貧血患者在平時飲食中一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，如果情況比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，改善貧血的癥狀。

注意事項

在平時注意不要經(jīng)常吃油炸食物，不要吃一些刺激性食物，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。