有貧血應(yīng)該多吃什么
2019-11-18
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寶寶貧血平時(shí)可以多吃些鐵含量豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟,瘦肉,雞蛋黃,各種動(dòng)物血等。綠色蔬菜和水果里維生素C含量比較高,能有效促進(jìn)寶寶對(duì)鐵的吸收,也應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多吃些維生素C含量比較高的水果。
舉措建議
在寶寶日常飲食中,各種蔬菜,肉制品搭配應(yīng)該均衡。用寶寶喜歡的餐具盛放食物,色,香,味俱全,更能引起寶寶的食欲,鼓勵(lì)寶寶乖乖吃飯。陪伴寶寶做些小游戲,寶寶心情愉悅食欲增加,消化吸收也好。
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