有貧血應該多吃什么
2019-11-18
0閱讀

寶寶貧血平時可以多吃些鐵含量豐富的食物,比如動物肝臟,瘦肉,雞蛋黃,各種動物血等。綠色蔬菜和水果里維生素C含量比較高,能有效促進寶寶對鐵的吸收,也應該鼓勵寶寶多吃些維生素C含量比較高的水果。
舉措建議
在寶寶日常飲食中,各種蔬菜,肉制品搭配應該均衡。用寶寶喜歡的餐具盛放食物,色,香,味俱全,更能引起寶寶的食欲,鼓勵寶寶乖乖吃飯。陪伴寶寶做些小游戲,寶寶心情愉悅食欲增加,消化吸收也好。