小孩貧血建議先找出貧血的原因，一般寶寶貧血最常見的是缺鐵性貧血，可以增加食物中鐵元素的攝入，多吃些堅(jiān)果、瘦肉、紅棗等含鐵豐富的食物。

原因分析

寶寶處于生長發(fā)育期時(shí)對各種礦物質(zhì)維生素等需求量很大，比如鐵元素，如果不能及時(shí)補(bǔ)充就會導(dǎo)致寶寶缺鐵，進(jìn)一步引發(fā)貧血。

舉措建議

建議寶寶平時(shí)可以口服補(bǔ)鐵的口服液，在喝藥的同時(shí)，調(diào)整飲食，多吃富含鐵元素的食物，菠菜、蛋黃、紅棗、動物肝臟、牛奶、魚蝦、木耳等。