脾胃虛寒會(huì)導(dǎo)致胃部的消化和吸收功能受到影響，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用去除濕氣的藥物，飲食上多吃一些清涼的水果和蔬菜梨來(lái)去火。

舉措建議

可以每天晚上順時(shí)針按摩下腹部，來(lái)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，飲食上多吃去火的食物，如西瓜，梨，百合等，少吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，?lái)提高身體的免疫力，每天晚上保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，避免熬夜，少喝碳酸飲料，少吃垃圾食品。