更年期出汗可以去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸，可以艾灸身體上的涌泉穴，太溪穴，中注穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體，同時(shí)在生活上還要注意飲食護(hù)理，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

舉措建議

建議在日常生活中多吃一些奶制品，豆制品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)一定要多注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體素質(zhì)。