更年期出現(xiàn)背疼的癥狀，可以去醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的調(diào)理，同時在生活中還應(yīng)該加強(qiáng)身體的護(hù)理工作。

舉措建議

建議在平時生活中應(yīng)該多吃一些豆制品，奶制品，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣劑，來給身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。同時，在生活中還要多做一些關(guān)于腰背部的運動，緩解腰背部不適的情況。

注意事項

在平時一定要注意增加飲食營養(yǎng)，注意保持心情愉悅，注意避免過度疲勞。