使用艾葉泡腳時(shí)，盡量不要長(zhǎng)期使用，想要去除體內(nèi)寒氣，也可以配合飲食，達(dá)到去除體內(nèi)寒氣的作用，如果長(zhǎng)期使用艾葉泡腳，也會(huì)引起身體不適的。

舉措建議

1.飲食清淡，飲食上盡量避免吃寒涼性食物，比如螃蟹，冰激凌，冷飲等。

2.可以用熱水泡腳，也是可以起到促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的作用。

注意事項(xiàng)

1.泡水水溫適宜，水溫不宜過(guò)熱，保持溫度適中即可，以免引起燙傷。

2.不要在飯后泡腳，會(huì)引起消化不良等情況，不利于胃部健康。