艾葉泡腳并不可以達(dá)到良好的減肥效果，因?yàn)榘~的作用是對痛經(jīng)，畏寒怕冷的等等癥狀會(huì)起到改善作用，但對于減肥是沒有很大的作用，建議減肥應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)方式。

舉措建議

艾葉泡腳的方式對減肥的作用是不大的，因此應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng)方式，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，耐力運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，體操等等。

注意事項(xiàng)

進(jìn)行減肥，應(yīng)該注意飲食控制的，日常要低熱量飲食，運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)進(jìn)行的。