用艾草泡腳可以選擇用艾草包或者把艾草放進(jìn)熱水里，在進(jìn)行泡腳比較好，用熱水把艾草其中的成分揮發(fā)出來，達(dá)到緩解手腳冰涼的情況。

原因分析

艾草具有較高的醫(yī)用價值，具有活絡(luò)，活血，促進(jìn)血液循環(huán)等作用，在女性的出現(xiàn)手腳冰涼的情況時，通過泡腳促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，是對女性身體有好處的。

舉措建議

1.多喝熱水，在冬天天氣寒冷時多泡腳，有助于緩解手腳冰涼的情況。

2.泡腳水溫溫度不宜過高，以免引起燙傷。