更年期潮熱汗多時，可以采用藥物治療與日常調養(yǎng)相結合的方式，遵醫(yī)囑使用藥物緩解潮熱汗多的癥狀。生活中多吃黃豆制品補充體內的雌激素，保持良好的作息、飲食習慣，適度運動，能夠在一定程度上緩解潮熱汗多的癥狀。

原因分析

更年期潮熱是非常典型的更年期癥狀，主要是女性體內雌激素下降，引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時還會伴有心悸、眩暈等癥狀。

舉措建議

建議女性及時疏解生活工作上的壓力，多和朋友家人溝通，以戶外活動、旅游等方式轉移注意力，減輕更年期癥狀對心理的影響。