進入更年期期間的女性會出現(xiàn)怕冷的原因可能是因為缺乏鐵元素引起的，想要改善的話，可以在日常飲食中適當?shù)奶砑有└缓F元素的飲食來改善身體怕冷的狀況。

舉措建議

除了要注意好飲食上的調(diào)理之外，在更年期期間尤其是進入冬季或者是早晚溫差較大的時候還是應(yīng)該要注意好保暖，及時添加衣物，避免寒氣入侵身體。

注意事項

進入更年期后由于身體內(nèi)激素的波動會導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)一系列不適狀況，要保持情緒穩(wěn)定，積極面對正常生活。