貧血不是都因為缺鐵而產(chǎn)生的，貧血的種類有很多，有的是因為其他原因引起的，如果發(fā)現(xiàn)貧血需要先抽血檢查判斷是屬于哪種類別，再來判斷引起貧血的原因。

舉措建議

要及時補充含鐵和維生素C食物，維生素C能夠幫助鐵更好的吸收，日常中常見的食物有西蘭花、豬肉、橘子等。

注意事項

1.不要整天待在家里，要出去適量的做些運動，但不能太勞累，否則容易缺氧。

2.補鐵的時候不要喝茶和牛奶，這些不利于鐵的吸收。