艾灸能治失眠嗎
2019-10-31
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艾灸確實是能夠起到不錯的治療失眠的效果的,若是存在著失眠的情況的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。
原因分析
因為艾灸能夠其他很不錯的養(yǎng)心和安神的效果,因此適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸是可以一定程度上緩解失眠的癥狀的。
舉措建議
若是想要通過艾灸的方式來治療失眠,應(yīng)該在每天睡覺前的一個小時左右開始進(jìn)行。而且要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)艾灸合適的穴位,不可自己隨便的胡亂艾灸,以免取得適得其反的效果。
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