貧血的種類很多，并不是所有貧血都適合食補(bǔ)的，孕期貧血多為缺鐵性，確診后可通過(guò)一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)理，如瘦肉、豬肝、血制品等，其它貧血需積極對(duì)因治療。

舉措建議

平時(shí)盡量保證飲食的多樣化，合理進(jìn)行葷素搭配，不要偏食，或者挑食等，同時(shí)應(yīng)注重休息，避免活動(dòng)量過(guò)大、以及過(guò)度勞累等。

注意事項(xiàng)

調(diào)理期間，注意保證心態(tài)的樂(lè)觀，避免生氣、憂郁等，同時(shí)要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，定期就醫(yī)檢查，明確貧血恢復(fù)的有效性。