免疫力差容易導(dǎo)致寒邪氣入侵，平時要多注意保暖，多喝白開水能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，感冒病毒好得快，長時間寒咳可以從食療上加以調(diào)整，多吃止咳、潤肺、化痰的食物。

舉措建議

治療寒咳食療法：

1.喝生姜大蒜紅糖水治寒咳，能清除腸胃的寒濕、驅(qū)散風(fēng)邪的作用。

2.喝冰糖花椒雪梨水能治寒咳，潤肺止咳的功效。

3.烤橘子，有化痰止咳的作用。

注意事項

寒咳時不要吃帶有寒性的食物如蓮藕、海帶、火龍果、柿子等，禁忌吃辛辣油膩的食物。