孩子失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療，也可以在日常生活中給孩子提供一個(gè)良好的入睡環(huán)境，在孩子睡覺(jué)之前可以給孩子進(jìn)行頭部的按摩，或者喝一杯牛奶來(lái)幫助入眠。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣，如果身體缺乏鈣制劑，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，在給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，要補(bǔ)充一些維生素d幫助鈣的吸收。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，帶孩子適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，讓孩子參加一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，比如慢跑可以活躍大腦思維，有助于孩子的長(zhǎng)高。