抑郁癥的表現主要是有持續(xù)的情感低落，抑郁悲觀、對事物缺乏興趣、沒有愉快感并伴有失眠，還有一部分患者會出現記憶力下降，注意力不集中，食欲減退等癥狀。

舉措建議

建議到專業(yè)正規(guī)的心理醫(yī)院進行治療，按醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物治療，輕微的抑郁可以進行通過心理治療來緩解患者的抑郁癥狀，改善患者社交問題。

注意事項

平時注意多運動，心情放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和家人朋友溝通傾訴。多食用含鉀及富含維生素b的食物。