飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡，多吃一些富含鐵或者高維生素的食物，例如動物的肝臟、豆制品等等，都是很好的選擇。

舉措建議

建議寶寶多吃一些獼猴桃、橘子等等水果，這些水果可以幫助寶寶體內(nèi)對鐵元素的吸收，另外，發(fā)酵食物中富含的鐵，也是寶寶相對來說更容易吸收的，所以，平?？梢远喑责z頭、發(fā)糕等食物。

注意事項

貧血的寶寶要保證居住環(huán)境的干凈，空氣流通，避免寶寶感染其他疾病和細(xì)菌，造成對貧血的加重，新鮮的蔬菜可以用開水焯一遍，這樣可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對鐵的吸收。