小孩子積食以后可以多吃用一些有助于消化并且能夠清火通便的食物，比如蘋果，火龍果，柚子，柿子，梨子等等。

除此以外，還可以多吃一些富含膳食纖維和果膠的新鮮蔬果，比如芹菜，韭菜，胡蘿卜等等，都能夠起到緩解及時的效果。

舉措建議

對于及時的小孩子，如果癥狀明顯，可以遵醫(yī)囑服用一些健胃消食的藥物，來緩解癥狀。在飲食上要注意少食多餐，不要吃一些不易消化的食物。

小孩子出現(xiàn)積食的癥狀時，可以對小孩的腹部進行按摩，這樣能夠有效的減輕積食的癥狀。