小孩子貧血，可以吃一些富含鐵元素的食物比如胡蘿卜、黑木耳、菠菜、金針菇等蔬菜，或者服用一些補充鐵元素的鐵劑，遵醫(yī)囑服用。

舉措建議

小孩子貧血的原因通常跟日常飲食有一定的關(guān)系，因平時所吃食物的含鐵量較少從而產(chǎn)生貧血；若是小孩子生長過快，也容易導(dǎo)致貧血；如果小孩身體有不適或者疾病也會引起貧血。

平時適當(dāng)注意休息，多吃動物內(nèi)臟，多吃水果，適當(dāng)補充鐵元素，多運動，增強體力。