小孩貧血吃什么水果好的最快
2019-10-30
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小孩貧血,需要補充足夠的鐵元素、蛋白和維生素,可以多吃一些櫻桃、獼猴桃、蘋果、葡萄和香蕉之類的水果,這些水果可以幫助寶寶更好的吸收鐵質(zhì)元素。
原因分析
小孩貧血,是因為體內(nèi)的鐵質(zhì)元素不足,根本原因可能是母親在懷孕時候沒有攝入足夠的鐵元素,或者小孩的飲食上沒有達到均衡,補充的鐵元素不多,也有可能是小孩挑食,導(dǎo)致缺乏了鐵的攝入。
舉措建議
建議小孩飲食上要營養(yǎng)均衡,不要挑食,除了多吃一些幫助吸收的水果,也可以多吃一些富含鐵的食物例如動物的心和肝臟等等。