輕度貧血一般調(diào)整患者的日常飲食即可，在飲食上，盡量選擇可以補充鐵的食物，例如動物的肝臟或者魚肉、紅棗等等。

原因分析

輕度貧血可能是因為患者在日常生活中，挑食比較嚴重，導致體內(nèi)的營養(yǎng)并不均衡，另外，一些質(zhì)量并不過關的化妝品等等，也會導致血液中的血紅蛋白減少，從而導致貧血。

舉措建議

建議日常生活中，做到多吃含鐵較高的食物，促進身體對鐵的吸收，定期去醫(yī)院復查血常規(guī)，如果在調(diào)整飲食后，輕度貧血狀況沒有得到改善，建議遵從醫(yī)囑，服用安全的藥物。