孕婦缺鈣要適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，西瓜，桃子，檸檬等水果，這些水果都能夠很好的給孕婦補(bǔ)充鈣，也可以補(bǔ)充維生素幫助身體內(nèi)鈣的吸收。

舉措建議

建議孕婦在吃水果的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)某院}高的食物，比如豆腐等豆制品，牛奶等奶類的食物，也能夠吃一些芝麻和蝦皮，都能夠幫助孕婦緩解缺鈣的情況。

注意事項(xiàng)

注意孕婦不要暴飲暴食，以免吃過多的水果，造成體內(nèi)的糖分?jǐn)z入量過多，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病的情況發(fā)生，所以一定要適量。