抑郁癥大多表現(xiàn)為：心情變差、情緒低落、記憶力減退、比較悲觀絕望、焦慮、對(duì)生活和工作失去熱情、不愿意和別人接觸等癥狀。

舉措建議

建議如果有抑郁癥的情況，最好及時(shí)到醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)也要多放松心情，也可以去看心理醫(yī)生，對(duì)于開導(dǎo)抑郁癥患者有非常好的作用。

注意事項(xiàng)

抑郁癥患者要注意保持好心情，盡量不要去想太多或想一些極端的問(wèn)題，如果有失眠的情況，可以在睡覺(jué)前喝一杯牛奶來(lái)幫助睡眠。