產(chǎn)后沒有注意調(diào)理，出現(xiàn)貧血是會影響奶水分泌的，容易導(dǎo)致奶水不足，這種情況下需要注意飲食的調(diào)理。多吃一些鐵元素比較豐富的食物緩解貧血。同時可以多喝一些有利于促進(jìn)乳汁分泌的湯，例如雞湯，排骨湯等。

原因分析

如果產(chǎn)后貧血導(dǎo)致乳汁分泌受到影響的話，一定程度上也會影響胎兒的營養(yǎng)吸收，從而使胎兒的生長發(fā)育受到影響。產(chǎn)婦盡量要提高母乳的質(zhì)量，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。

舉措建議

產(chǎn)婦要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過度焦慮。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢，觀察身體的恢復(fù)情況。