來月經(jīng)期間最好不要喝藏紅花，藏紅花有活血化瘀的作用，容易引起月經(jīng)量增加，最好等月經(jīng)過后再喝，月經(jīng)期間要多加強(qiáng)營養(yǎng)。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多休息，不要熬夜，避免搬提重物，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，除了不要喝藏紅花以外，還要避免喝咖啡，飲酒等等，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期要注意不要進(jìn)行性生活，以免感染婦科炎癥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，對于緩解痛經(jīng)有一定的效果。還要多注意經(jīng)期的保暖。