氣血不足是可以導(dǎo)致失眠的癥狀的。氣血虧虛以后，大腦神經(jīng)元細(xì)胞就會(huì)缺血缺氧，保持高度的活躍狀態(tài)，大腦皮層異常興奮，就會(huì)失眠。

舉措建議

氣血不足導(dǎo)致的失眠癥狀。臨床上治療主要是給予益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)胃治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健脾益氣生血的中成藥來緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃生冷油膩的食物以免損傷脾胃，同時(shí)應(yīng)保持愉悅的心情，避免出現(xiàn)焦慮抑郁的情況。