氣血不足確實(shí)是會(huì)有著很大的可能性導(dǎo)致失眠這種情況的發(fā)生的，因此一定要及時(shí)的采取合適的方法來補(bǔ)氣血。

原因分析

氣血不足的人精力往往也都不足，而且氣血虧虛還會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)心神失養(yǎng)的情況，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

舉措建議

若由于氣血不足而出現(xiàn)了失眠，就需要注意及時(shí)的補(bǔ)氣血，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)充氣血效果的食物，必要時(shí)也可聽從醫(yī)生的建議服用一些藥物來達(dá)到補(bǔ)氣血的目的。