大姨媽來了頭暈目眩，可以多吃補氣血的食物，比如可以多喝紅糖水，枸杞紅棗，生姜糖水等等?；颊呖赡苁且驗樵谠陆?jīng)期間出血量增多，引起患者出現(xiàn)了缺血缺氧的癥狀。

原因分析

月經(jīng)期間頭暈目眩，有可能導致女性出現(xiàn)食欲減退，心慌氣短，頭暈目眩等等的情況。主要是因為陰道出血，導致體內(nèi)的氣血不足現(xiàn)象造成的。

舉措建議

女性需要好好的休息，避免接觸冷水，也不能做劇烈的運動，避免做重體力的勞動，不要吃寒涼性的食物，也不要吃冰箱里面存放的食物。