女人出現(xiàn)貧血很容易導致健忘多夢，失眠，頭疼，乏力，頭暈，嚴重的患者也會出現(xiàn)情緒的改變，做輕微運動鍛煉的時候就會感覺全身乏力。

原因分析

貧血一般都是因為缺鐵性貧血造成的，如果人體缺鐵，就有可能會影響到體內(nèi)的血紅蛋白的合成，而且鐵質(zhì)是血紅素中非常重要的成分。

舉措建議

最好到醫(yī)院做血常規(guī)的檢查，如果出現(xiàn)了輕微的貧血，可以多補充鐵元素的食物，比如可以多吃新鮮的水果蔬菜，豆制品，蛋類，魚類，瘦肉，動物肝臟等等的食品。