女人出現(xiàn)貧血很容易導(dǎo)致健忘多夢(mèng)，失眠，頭疼，乏力，頭暈，嚴(yán)重的患者也會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，做輕微運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候就會(huì)感覺全身乏力。

原因分析

貧血一般都是因?yàn)槿辫F性貧血造成的，如果人體缺鐵，就有可能會(huì)影響到體內(nèi)的血紅蛋白的合成，而且鐵質(zhì)是血紅素中非常重要的成分。

舉措建議

最好到醫(yī)院做血常規(guī)的檢查，如果出現(xiàn)了輕微的貧血，可以多補(bǔ)充鐵元素的食物，比如可以多吃新鮮的水果蔬菜，豆制品，蛋類，魚類，瘦肉，動(dòng)物肝臟等等的食品。