一：頻繁出現(xiàn)頭痛和頭暈的現(xiàn)象。

二：呼吸急促，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。

三：皮膚蒼白，胸口疼痛，手腳冰涼。

原因分析

導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的原因包括平時(shí)常用化妝品，化妝品含鉛量高，會(huì)減少人體內(nèi)血紅蛋白的合成。另一方面是因?yàn)橐獪p肥或保持身材，平時(shí)以蔬菜水果為正餐，不吃主食和肉類，這會(huì)大大影響身體對(duì)鐵的吸收。

舉措建議

建議平時(shí)要多參加體育鍛煉，這可以增強(qiáng)自身造血功能。另外要少喝茶，喝茶會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收。還有要保持良好心情，避免產(chǎn)生過(guò)多負(fù)面情緒，這會(huì)對(duì)身體各器官功能都造成影響。